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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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产生腰肌劳损之后没有治疗之前或者在疼痛期间不宜进行剧烈运动,否则容易产生损伤加重的问题,甚至会引起疼痛加重。可以优先通过局部按摩热敷,配合针灸理疗的方法进行治疗,同时可以结合运动康复的方法调整平时的用力姿势,激活核心稳定可以防止复发,后期再循序渐进的进行功能锻炼。
2019-12-21 16:49
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