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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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通常强迫症是在早期治疗比较好治,如果已经持续4年,这个很可能会引发强迫症状表现在各个方面出现,属于强迫泛化的情况,长时间的强迫症靠自己很难去消除掉,最好是直接采取心理治疗,常用的像是认知行为疗法,暴露疗法等。你自己也要理解强迫症并且尝试采取森田疗法等的方式来日常调节。
2019-12-18 13:52
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