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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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18岁还处于生长发育期，是可以继续长高的。平时需要做的就是，首先要加强营养，尽量做到三餐规律，多吃一些富含蛋白的高营养食物，并且做到不偏食，不挑食。同时还要积极进行体育活动锻炼，增强体质，促进骨骼关节的生长发育，此外还应做到保持充足的睡眠，避免过度疲劳。
2019-12-29 21:36
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