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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰肌劳损应该注意不要同一个姿势保持太久，注意劳逸结合，长期保持一个姿势不动，容易加重劳损程度，所以每隔半小时左右可以活动腰部，缓解压力。腰肌劳损患者应该注意不要增加腰部负担，不要提重物。平时注意睡木制板床，不要睡过软的床，还应该注意防止腰部受凉，受潮。
2019-12-19 17:06
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