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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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剖腹产收腹时间和月子里水果选择受多种因素影响,包括伤口恢复、身体状况、水果营养、饮食原则和运动影响等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-12-29 18:58
1.伤口恢复:剖腹产伤口愈合通常分阶段,初期愈合约 2 周,完全恢复需 3 个月以上。过早收腹可能对伤口造成挤压和牵拉,影响愈合。
2.身体状况:产后身体较为虚弱,若伴有贫血、低蛋白血症等,收腹时间应推迟,待身体机能改善。
3.水果营养:橙子富含维生素 C,增强免疫力;草莓富含维生素和抗氧化物质;猕猴桃含多种维生素和矿物质。
4.饮食原则:以清淡、易消化为主,保证营养均衡,多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡肉,以及富含维生素的蔬菜。
5.运动影响:产后过早剧烈运动不利于身体恢复,收腹运动应在身体适应后逐步进行。
总之,剖腹产收腹时间要综合考量,月子里水果选择注重营养丰富和易消化,以促进身体恢复。
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