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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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性生活后提高怀孕几率，可从性生活时间、姿势、饮食、运动、心态这几个方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-26 21:52
1.性生活时间：选择在女性排卵期进行性生活，通常排卵在下次月经前 14 天左右，此前后一周内适当增加性生活频率，有助于提高受孕机会。
2.性生活姿势：性生活后女性垫高臀部并平躺半小时以上，这样的姿势有利于精子进入宫腔，增加受孕可能。
3.饮食方面：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类；多吃富含维生素的食物，像橙子、草莓、菠菜等，为受孕提供良好的身体条件。
4.运动方面：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质，提高受孕几率。
5.心态方面：保持轻松、平和的心态，避免焦虑和紧张情绪影响受孕。
综合运用以上方法，有助于提高受孕几率。但受孕受多种因素影响，包括双方的生殖健康等，若长时间未受孕，建议及时到正规医院检查，明确原因。
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