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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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生蚝是人见人爱的补益圣品。生蚝肉富含营养和蛋白质,能够提供人体必需的8种氨基酸,没什么脂肪,另外还含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖等营养物质,女性吃生蚝能够降低血脂和减肥。
2019-09-29 14:32
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