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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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因为产后活动量少,饮食又偏向高蛋白,高热量的饮食,所以产妇会便秘。产后尽量在情况允许下,多活动,饮食规律,多喝水,多吃新鲜青菜,时令水果。可以吃新鲜青菜,含纤维素多的食物,比如:香蕉,红薯。便秘刺激性饮食。养成定时排便的习惯。可以做腹部按摩,沿着肚脐周围顺时针方向按摩十到十五分钟,
2019-09-29 13:31
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