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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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想要瘦咀嚼肌,平时一定要养成好的习惯,不要长时间的嚼口香糖或者是吃特别硬的食物,也要多按摩咀嚼肌,让咀嚼肌部位的肉变为脂肪,这样比较好瘦,在这段期间也要注意饮食,不要吃刺激性的食物以及特别油腻的食物,注意清淡饮食,同时也要多进行锻炼,可以进行一些有氧运动,都能够起到很好的效果。
2019-09-29 13:24
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