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回答1
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江志扬 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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来月经时女性身体处于特殊生理状态,饮食需注意。鸡蛋富含营养,一般是可以吃的。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2019-07-29 12:38
1.营养成分:鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,可为身体提供能量和营养。
2.增强抵抗力:月经期间女性抵抗力下降,鸡蛋中的营养有助于增强免疫功能。
3.补充蛋白质:蛋白质对身体组织修复和维持正常生理功能很重要。
4.稳定激素:其营养成分有助于稳定月经期间的激素水平波动。
5.消化负担小:鸡蛋相对容易消化,不会给肠胃带来过多负担。
总之,来月经时吃鸡蛋是有益的,但也要注意饮食均衡,搭配其他营养食物。
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