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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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每天喝牛奶的作好处是可以补充机体需要的蛋白质和钙等微量元素和营养的食物，每天喝牛奶有补钙和补充营养素的食物，每天要喝牛奶，对中老年人有很好的帮助，牛奶含有丰富的钙和铁、维生素和牛奶蛋白等，适用于任何年龄和体质的人群，即使有结石人群也可以每天喝牛奶的，虽然可以补钙，但是不会增加结石的产生。
2019-07-29 23:14
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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患者你好，蛋白质是人体生长发育，新陈代谢的重要物质，如果缺乏蛋白质，很容易造成营养不良，缺钙。身体免疫力下降，牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，钙铁磷等，每天适当的喝一些牛奶，可以促进人体骨骼和牙齿的发育，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，增强人体的免疫力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解疲劳。祝您健康。
2019-07-29 16:45
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