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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好,牛奶中营养比较丰富,牛奶中含蛋白质,脂肪,矿物质,钙,磷,铁,维生素等,喝牛奶可以满足人体的营养需求,喝牛奶有助于补钙,有助于补充蛋白质,有助于提高自身的免疫力,另外睡前喝牛奶有安神的作用,可以提高睡眠质量。注意不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶容易影响营养的吸收,产生肠胀气引起胃痛,胃胀,甚至引起腹泻。
2019-07-30 18:32
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,牛奶的好处1牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半;2可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和隔;3酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能,阻止肿瘤细胞增长;4牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素-血清素的大量增长;以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
2019-07-29 16:44
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