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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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您好，喝水时首先应该选择收费的自来水，自来水含有许多人体所需的微量元素和矿物质。千万不要喝没有烧沸的自来水，没有烧沸的自来水中含有氯化物，对健康不利。早晨起床后喝一杯水，能够补充睡眠中丢失的水分，利尿通便。不要等到口渴才喝水，口渴说明细胞脱水已经达到了一定的程度，体内水分已经失衡。
2019-07-29 08:58
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，温度大约是25-30℃。它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
2019-07-29 16:44
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