拇指外翻是指拇指在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。成人拇指外翻矫正方法多样，需根据病情选择，严重时应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.保守治疗：可佩戴拇指外翻矫正器，通过外力作用逐渐矫正畸形。选择合适的鞋子，避免穿尖头、高跟鞋，以减少对拇指的挤压。
2.功能锻炼：进行足部肌肉拉伸和力量训练，如脚趾抓地、踮脚尖等动作，增强足部肌肉力量，改善拇指外翻。
3.药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
4.中医治疗：如针灸、按摩等中医疗法，可能有助于缓解症状，但效果因人而异。
5.手术治疗：对于严重的拇指外翻，保守治疗无效时，可考虑手术矫正，如截骨术、软组织手术等。
成人拇指外翻矫正需综合考虑多种因素，选择适合自己的方法。同时，在矫正过程中，如有不适或症状加重，应及时就医。

患者您好，拇外翻是骨科里面比较常见的一种畸形。多见于女性，特别是年轻时候，穿高跟鞋的比较多见。如果症状比较轻，使用拇外翻的矫形器就可以缓解症状，另外就是不可以再穿高跟鞋。如果症状比较重，就只有手术治疗。手术有单纯涉及到韧带的，十分严重的可能需要对骨头进行一定的处理，就是截骨的手术，创伤就比较大，恢复期一般，如果截骨的话大概是3-6个月，如果单纯是韧带的手术，大概1个月左右就可以恢复正常。祝健康。