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宝宝白天睡眠不佳应如何改善

失眠

宝宝白天睡眠不佳应如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    宝宝白天睡眠不好可能由环境因素、饮食因素、身体不适、缺乏安全感、作息不规律等造成。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.环境因素:白天环境嘈杂、光线过强或温度不适宜,都可能影响宝宝睡眠。家长要为宝宝营造安静、舒适、光线柔和且温度适中的睡眠环境。
    2.饮食因素:宝宝进食过多或过少,或食用了不易消化的食物,可能导致肠胃不适,影响睡眠。应注意合理喂养,遵循少食多餐原则。
    3.身体不适:宝宝可能因感冒、发烧、肠胃炎症等身体不适而睡眠不好。要密切观察宝宝的身体状况,如有异常,及时就医。
    4.缺乏安全感:宝宝对周围环境陌生或与家长分离,可能缺乏安全感。家长应多陪伴,给予宝宝足够的安抚。
    5.作息不规律:宝宝白天活动量不足或睡眠时间安排不合理,也会影响睡眠。要合理安排宝宝的白天活动和睡眠时间。
    总之,家长要仔细观察宝宝的情况,找到导致白天睡眠不好的具体原因,采取相应措施改善。若宝宝睡眠问题持续且严重,建议及时到正规医院就诊。

    2019-07-31 11:01
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,白天睡觉不怎么好比较正常,因为白天的声音啊,光线啊,都不是很适合睡觉啊,而这个时候的宝宝白天睡觉是很确实安全感的,稍微的动静都会把宝宝弄醒的,孩子睡睡玩玩这也是很正常的事情,晚上这一觉睡的好才是最重要的。尿尿哭是因为不舒服,或是不习惯,只有用哭来表达了。祝您健康。

    2019-07-29 16:40
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