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小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    一般如果是运动过量的话就特别容易造成肌肉的拉伤这个时候应该选择尽量卧床休息,不要过多走动这样会加重肌肉的负担可以去医院的理疗科进行康复锻炼,可以快速的缓解这个时期的小腿疼痛也可以在晚上睡觉之前用热水热敷可以促进气血的运行。对于缓解疼痛都是有定的效果的。

    2019-07-30 17:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    患者您好,肌肉拉伤会有明显的不舒适感,如紧绷感、牵拉感、被动拉伸的疼痛感等,拉伤24小时内用冷敷,缓解疼痛,减轻充血情况;24小时后热敷拉伤部位,加快肌肉恢复。如果比较严重,可能需要使用绷带固定。在恢复期间,注意避免进行剧烈的活动,防止拉伤加重。祝您早日恢复健康。

    2019-07-29 16:40
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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李培良

李培良 / 副主任医师

擅长:急诊创伤救治、四腩复杂性骨折、断指(肢)再植、皮瓣转移修复、肌腱神经修复、大面积烧伤、胃大部切除、胆囊切除、肝修补或部分肝切除,有丰富的临床经验。

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