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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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15岁的年龄一般处于生长发育期,如果是骨骺线没有闭合可以正常的生长发育,可以通过拍片检查确定。这个年龄需要增加活动量,同时需要改善饮食,多吃含钙的食物,多吃海鲜海产品,喝高钙牛奶,都对于身高生长发育有帮助,同时也需要注意可以练习跳绳,跳高都可以对生长发育起到辅助的作用。
2019-07-29 14:52
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好,活动四肢关节,颈背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动,大幅度摆臂,有力的向前走,50米小步跑同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转快速跑跳25到50米,重复4到6次,每次之后稍休息,保证睡眠的质量。祝你健康,希望回答能对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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