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回答1
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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补血最好的东西就红枣了。因为红枣中所含的营养物质和成分是有很大的生血补血以及养血的作用的。一般情况下经常去吃红枣的人相比较看起来面色会更加的红润有光泽而且例假也通常是比较规律的。所以补血最好和容易去买到的就是红枣。平时的话没事的时候就可以把红枣当零食去吃。
2019-07-29 22:27
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，补血可以适当的口服一些补血的药物和一些食物进行综合调理。如果脾胃功能还比较好，那么就可以口服驴胶补血颗粒，这种药物中有阿胶，效果非常不错。但是阿胶由于比较滋腻，所以脾胃功能不好的人不建议服用，可以改用口服其他的一些养血的药物，如益气养血口服液，人参归脾丸，十全大补丸等。平时可以吃一些有补血功效的食物，如菠菜以及一些动物的血制品等。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-29 16:39
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