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怎么样增加抵抗力

怎么样增加抵抗力

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    你好,免疫力低下和不良的饮食习惯,睡眠不足,过度劳累,缺乏体育锻炼等有关系,建议你平时增加营养,多吃新鲜的蔬菜,水果及菌类食物有助于提高自身的免疫力,多吃瘦肉,鸡蛋,鱼肉有助于补充蛋白质,平时保证足够的睡眠,避免熬夜有助于提高自身的免疫力,平时适当体育锻炼,增强自身的体质,有助于提高自身的免疫力。

    2019-07-30 11:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    患者你好,病情分析:经常感冒发烧除了跟小儿免疫系统发育不完善有关还要看是否是护理不当造成的,还有营养不良、微量元素缺乏、某些呼吸科的特殊疾病等。平时家中注意加湿避免空气过于干燥,经常通风换气保持室内空气新鲜,减少病菌浓度。根据天气情况及时增减衣服,坚持户外运动增强体质,增加抗病能力,饮食要多样、均衡、适当多饮水。祝您健康。

    2019-07-29 16:39
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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