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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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含蛋白多的食物有：瘦肉奶蛋豆类，鱼虾蟹等。豆类是较好的植物蛋白，它对机体健康十分有益，可以多食。吃鱼虾蟹要防止发生过敏。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，禁烟酒。多锻炼增强体质，提高抵御疾病能力。保持心情舒畅，心情过度压抑容易患肝脏疾病肿瘤等。
2019-07-27 14:21
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者你好，含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。祝您健康。
2019-07-26 10:12
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