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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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髌骨软骨的营养来源主要来自关节液的渗透。因此，一旦软骨受损，一般来说，修复是非常困难的，主要的治疗是去除诱导物。如果软骨磨损是由疲劳、跑步、爬山等不当运动引起的，则应尽量避免此类活动。 对于已经引起的髌骨软化，可以使用运动疗法，最好是非负重运动，如游泳、骑自行车等。关节液可以渗入软骨细胞，软骨可以修复。
2019-07-27 09:45
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好，髌骨软化症，自我疗法主要有以下几个方面，
2019-07-26 10:09
第一是不负重的功能锻炼，卧床屈伸膝关节，每次10分钟左右，每天2次。目的就是让关节液充分接触髌骨软骨，使髌骨软骨的营养得到充分的吸收，
第二是减少蹲位，因为下蹲髌骨压力比较大，容易造成髌骨软骨面损伤。
第三是股四头肌的锻炼，股四头肌收缩有利于带动髌骨的上下滑动，从而使髌骨软骨面充分吸收营养。
希望我的回答能帮到您。
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就医问药
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什么是髌骨软化症? 髌骨软化症是髌骨关节软骨面的一种病变，多见于青少年，2/3为女性。本病在1928年被Almm介绍，被认为是髌骨关节的一种关节病。但它与老年性骨关节病又截然不同，其特点是初期损害是在软骨基质内以及软骨深层胶原纤维，而后才用及到软骨表层。 查看全文»
