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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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总是出现做梦，一般跟个人的心理健康有关系，同时也不排除是否有思虑过度或者是情绪不好而导致的，一定要注意检查是什么原因才可以更好的治疗，出现了做梦的现象，需要根据病情来选择口服中成药，通过口服健脑补肾丸或者安神补脑也都可以起到很好的作用，同时注意不要吃生冷食物。
2019-07-26 15:59
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，引起做梦的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常做梦的人一定要加强锻炼，同时要注意多休息，调节好工作和生活所带来的压力。建议患者首先要养成良好的作息习惯，营造一个好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯。稳定睡眠避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳或房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩搭配，这样搭配会使心情放松，适宜睡眠，生活中这些情况就会对你有很好的帮助。也可以去医院检查来进行确诊，确诊没事后需要用缓解的药物，营养神经的药物来进行缓解。祝您健康。
2019-07-26 10:09
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