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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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梦多应和休息不好营养不足，脾虚的问题有关系，应注意合理的休息，肝脾虚，神经性的紧张有关。可以用归脾丸，朱砂安神丸等药物，应注意合理的休息，调养生活的习惯调养生心情。避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。也可以口服谷维素片维生素B1片或者安神补脑液进行调理。
2019-07-26 16:54
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。祝健康。
2019-07-26 10:07
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