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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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每天三四点醒，多考虑是属于神经性失眠的表现，这种情况多考虑属于神经衰弱的症状，可能和患者平时工作生活紧张，压力比较大，烦心事比较多等原因有关系。首先建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，在治疗方面可以选择一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药进行调理。
2019-07-18 16:20
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，经常出现在凌晨三四点醒来以后，难以入睡的情况，如果不是老年人，加上入睡时间过早，一般可以认为是睡眠情况出的问题。在中医看来，凌晨三点到五点属于寅时，这是肺经的当令时段，是要深度睡眠的，如果总是在这个时间莫名其妙的醒来，而且很难再度入睡，很有可能就是气血不足了。针对这样的情况，自然需要滋补气血，这时候安神功能的桂圆就是不错的选择，桂圆丰富的蛋白质，脂肪，有机酸以及多种矿物质和维生素等，可抑失眠健忘，神经症弱等，适当食用能达到安神补心以及滋补气血的效果。祝您健康。
2019-07-17 15:14
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