发烧时选择热敷还是冷敷需根据具体情况而定，通常可采取冷敷、温水擦浴、使用退热贴、温热水泡澡等方式，同时要避免酒精擦浴。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.冷敷：可用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
2.温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭身体，促进散热。
3.退热贴：通过物理降温原理缓解发热症状。
4.温热水泡澡：能使全身血管扩张，利于散热。
5.避免酒精擦浴：酒精可通过皮肤吸收，可能导致酒精中毒。
发烧时的物理降温方法应根据个人情况选择，若体温持续升高或伴有其他严重症状，应及时就医。

患者您好，在发烧的时候具体是进行热敷还是冷敷好，需要根据患者的发烧具体情况来决定，如果发烧体温不是太高，末梢循环较好，没有手脚冰凉的情况，可以采取冷敷的办法进行退烧。可以将毛巾用凉水浸湿以后敷在前额，每5~10分钟更换一次，如果患者温度较高，需要用热毛巾。擦拭全身皮肤，尤其是腋窝颈部以及胸部和腹部。这些位置大血管比较丰富，擦拭的时间可以稍长一些，如果体温迅速增高，除了物理降温之外，还需要服用退烧药物进行退烧。祝您早日恢复健康。