胸部发育不良致胸小的原因多样，可能与遗传、营养、激素水平、生活习惯及疾病等有关。若对此较为困扰，建议先就医评估，明确原因，再采取相应措施。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养因素：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。
2.激素调节：部分人因激素失衡影响胸部发育，必要时可在医生指导下进行激素治疗。
3.生活习惯：避免穿过紧的内衣，保持良好的睡眠，适度运动，如游泳、扩胸运动等。
4.中医调理：可尝试中医按摩、针灸等方法，但需在正规医疗机构进行。
5.医疗手段：若以上方法效果不佳，可考虑隆胸手术，但手术有风险，需谨慎选择。
胸部发育不良胸小可通过多种方式改善，但需根据个人情况选择合适的方法，必要时寻求专业医生帮助。

您好，发育不良胸小建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于5分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。希望我的回答能帮到您。