降低血小板可通过改善生活方式、药物治疗及医疗手段等。常见方法包括调整饮食、服用药物、治疗原发疾病、输注血浆及手术等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：适当多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、金枪鱼等海鲜，避免高油高脂饮食。
2.药物治疗：可在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷、双嘧达莫等抗血小板药物。
3.治疗原发疾病：如因骨髓增殖性疾病导致血小板增多，需针对原发病进行治疗。
4.血浆置换：通过去除过多的血小板及异常血浆成分来降低血小板数量。
5.手术治疗：对于病情严重且药物治疗无效者，可行血小板去除术。
降低血小板的方法需根据个人情况选择，治疗过程中务必遵循医生建议。

患者你好，目前不知道你所说的血小板到底是有多高，因为血小板偏高的原因也是有很多的，如果你想降低血小板，可以利用吃饭饮食的情况来降低，比如可以多吃一点凉性的。原因分析在医学上规定正常的血小板浓度为小于10010，那么你的血小板减少就是低于医学上的这个标准了。举措建议建议饮食上来说一般是清淡的食物为主，多吃青菜茄子对于患很不错可以起到消炎的主食的话可以吃一些黑米饭就是白米饭中加一点黑米最好。祝您健康。