哪些水果含钾量较高_即问即答

哪些水果含钾量较高

2019-07-17 14:59 点击扫描二维码更精彩

问题：

哪些水果含钾量较高

回答1
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刘璠娜主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

肾内科

含钾量较高的水果有香蕉、橙子、草莓、西瓜、柚子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.香蕉：富含丰富的钾元素，有助于维持人体正常的生理功能。
2.橙子：不仅钾含量较高，还含有维生素 C 等多种营养成分。
3.草莓：是钾含量较为丰富的水果之一，且口感鲜美。
4.西瓜：水分充足，同时钾含量也不低。
5.柚子：含有较多的钾，对身体有益。
日常可适当食用这些水果补充钾元素，但如果存在钾代谢异常，应及时就医。
2019-08-03 21:19

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，含钾丰富的水果有香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山药，毛豆，苋菜，大葱等蔬菜中含钾也比较丰富黄豆，绿豆，蚕豆，海带，紫菜，黄鱼，鸡肉，牛奶，玉米面等也含有一定量的钾各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量茶叶含有11％～23％的钾，茶水是最好的饮品。祝您健康。
2019-07-17 15:09

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就医问药

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