后背脊椎疼可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、脊椎退行性病变、脊椎感染、脊椎肿瘤等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.常见原因：不良姿势与肌肉劳损长时间弯腰、久坐等不良姿势或过度劳累可导致后背脊椎肌肉紧张、劳损，引发疼痛。改善姿势，适当休息，热敷、按摩可缓解。
2.脊椎退行性病变随着年龄增长，脊椎骨质增生、椎间盘退变等，压迫神经引起疼痛。可通过物理治疗、服用布洛芬胶囊等药物改善。
3.脊椎感染细菌或结核菌感染脊椎，产生炎症和疼痛。需抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯片等。
4.强直性脊柱炎自身免疫性疾病，导致脊椎关节炎症和疼痛。常用柳氮磺胺吡啶肠溶片等药物治疗。
5.脊椎肿瘤肿瘤侵犯脊椎组织，引起疼痛。治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
后背脊椎疼的原因多样，治疗方法各异。出现疼痛应重视，明确病因后采取针对性治疗。

患者您好，后背脊柱疼痛改善的方法是有很多，比如睡姿多取侧卧，枕头高低一定要适中，舒适的睡姿对腰背部的压力比较少，对减轻腰部的疼痛是起到非常好的作用。另外就是坐姿，膝盖高于臀部，坐姿端正，有靠背可防脊柱弯曲过度而诱发腰背疼，但是一定要记住不能长时间的久坐，久坐四十到六十分钟就必须起来活动一下筋骨，对疾病的预防也是有很大的帮助的。可以配合着按摩、推拿、针灸、热敷等等来缓解症状，可以进行游泳、倒退走、爬行锻炼，这些锻炼可以增强腰背肌，改善腰背部的血液循环，对病情的恢复和预防也起了很大的帮助作用。祝您早日恢复健康。