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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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补血的食物有很多种，红枣，枸杞，猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，阿胶等都有补血的效果，如果是缺铁性的贫血可以适当的吃一些含铁剂高的食物如菠菜，豆腐，动物内脏等食物具有补铁剂的效果，适合缺铁性贫血的体质，轻微的贫血可以采用食补的方式，严重的贫血病情需要配合医生服用些补血的药物治疗。
2019-07-25 16:24
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好，贫血的人适当多吃点糯米红豆粥能够起到补血的作用。糯米以及红豆都是养气和补血的健康食品，尤其适合爱吃素食的贫血患者食用。举措建议在气候比较寒冷的秋天和冬天，贫血患者不妨每天喝一杯比较温热的生姜红糖水。生姜和红糖搭配在一起可以让人体面色变得更加红润。注意事项贫血的患者应当保持自己的心情愉悦舒畅，长期心情压抑不利于身体健康。而且日常要避免做十分剧烈的身体活动，免得让身体过分劳累。
2019-07-17 15:09
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