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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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补血的食物有很多，比如动物血制品，血肠，鸭血之类的，补血效果都很好。中药比如阿胶，枸杞子，黄芪，大枣之类的都具有补血效果，枸杞子，黄芪和大枣可以每天泡水喝，代茶饮用。每天注意多休息，养成规律生活的习惯，早起早睡，积极参加户外活动。可以到医院化验血常规，能确定是否有贫血的表现。
2019-12-05 13:03
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者你好，补血的食物是有很多的，因为日常的一些食物都是有补血的效果的，一些动物的肝脏以及动物的血也是能够达到补血的效果的，瘦肉以及海带、黑芝麻、黑木耳等富含铁元素的食物是能够补血的，另外富含高蛋白的食物的补血效果是比较好的，比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类以及禽蛋等，红枣、枸杞也是可以食用的，日常也要注意多锻炼身体，帮助尽快的恢复身体健康。
2019-07-17 15:08
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