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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，当免疫力低下时容易引起感冒发烧的症状，可以通过饮食来提高自身的免疫力，可以多吃高蛋白的食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼肉等有助于提高自身的免疫力，可以补充维生素，如新鲜的蔬菜水果及菌类食物有助于提高自身的免疫力，尤其是含维生素C的食物，多吃含钙，含铁的食物有助于提高自身的免疫力，如牛奶，动物肝脏等。
2019-07-23 10:32
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，从医学角度说，免疫力是身体对于侵入的一些异种因子的反应，没有百分百能增强之说。看你的自身的免疫机能高低，也就是我们俗语说的抵抗力如何。建议vc泡腾片。绿色叶子的蔬菜。粗粮。水果就是火龙果或者猕猴桃。西红柿。坚果。等等。VC含量够多的话，就算感染了病毒也不会很快患病。在德国人们就这样预防感冒的。吃坚果是能补充人体的必需氨基酸，与人体自己生成的非必需氨基酸一起合成蛋白质。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:06
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