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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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身高和遗传因素之间有一定的关系。青春期是身高增长的黄金时期。在此期间，应该注意饮食调节，多吃富含蛋白质的食物，不要吃油腻的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。同时，建议患者早睡早起，坚持锻炼，多做户外活动，做跑步、跳高、跳远、游泳等运动。建议患者感觉舒适，通过积极的调理和锻炼，有利于身高的增长。
2019-11-03 08:43
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患者您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:04
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