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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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女性产褥期间不建议减肥，因为身体正处于虚弱期，减肥不利于身体恢复以及子宫复原，同时产褥期减肥会引起乳汁分泌减少影响泌乳，产褥期出汗较多需要注意卫生勤洗澡。在饮食方面建议还是多吃海鲜比较好，吃海鲜并不会直接导致体重增加。还可以有效的增加蛋白的摄入量，对于月子期间的能量补充有帮助。
2019-12-11 11:45
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好，小月子我们都知道，一般女性意外怀孕终止妊娠后都需要坐小月子的，在坐小月子的时候也可以减肥的，有很多减肥食谱也是可以选择的，对身体健康是很好的。举措建议1、魔芋玉米可以吃些，魔芋含有的纤维素和水分比较多，可以帮助排除身体很多毒素的，有助于减肥。2、西芹芦荟滑虾仁，虾仁的蛋白质丰富，西芹能清理肠胃，芦荟利于女性身体的恢复。3、海参当归补气汤，营养丰富，减肥效果也不错。注意事项在坐小月子的时候要多多休息，适当活动。
2019-07-17 15:03
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