早晨起来腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、床不合适、肾结石等原因引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰疼。需卧床休息，必要时牵引治疗。
3.腰部受凉：夜间保暖不足，腰部肌肉痉挛，引发疼痛。注意保暖，适度活动能改善。
4.床不合适：床垫太软或太硬，影响腰部支撑，造成腰疼。更换合适床垫有助于缓解。
5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可导致腰疼，还可能伴有血尿。较小结石可多喝水排出，大结石可能需手术。
早晨起来腰疼原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

患者好，患者腰疼的常见原因有：一、外部扭伤。造成腰肌拉伤，或腰椎盘突出。二、久坐劳损。造成腰肌劳损，或腰椎盘突。三、肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。你可以到医院进行相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗。要注意休息，不要太劳累，在治疗的同时可以配合针灸按摩治疗效果会更好。