上下楼梯膝盖疼的原因较多，常见的有膝关节劳损、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等。如果疼痛持续或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，导致肌肉、韧带等疲劳。需注意休息，避免剧烈运动。
2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、炎症反应导致疼痛。可通过药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）、物理治疗缓解。
3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤保守治疗，严重时需手术。
4.韧带拉伤：运动不当或外力作用导致。初期冷敷，后期热敷，并配合康复训练。
5.滑膜炎：滑膜受刺激产生炎症。减少活动，使用抗炎药物（如塞来昔布）治疗。
总之，上下楼梯膝盖疼的原因多样，治疗方法也因病因不同而有所差异。若症状严重，应尽快就医，明确诊断，以便采取针对性治疗。

患者您好，上下楼梯膝盖疼痛，治疗如下：避免爬楼、爬山、深蹲等风险动作，具体就是坐电梯，使用坐便器，坐高板凳，减少膝关节活动角度，杜绝大范围摩擦，能走平路不爬坡，能骑车不走路，能坐车开车不骑车，能坐电梯不爬楼。一句话：减少使用，避免负重，避免挑担子，避免手提重物，避免负重爬楼，避免寒潮，改善生活环境。局部不出汗的情况下，常年护膝保护，改善局部环境，改变血运。不负重锻炼，或高位锻炼，具体例如游泳，躺在床上踩单车练习。每天坚持热水泡脚，促进下肢血运，局部理疗。祝健康。