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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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方便面食用方便，味道鲜美，很多人都喜欢吃方便面代替一日三餐，但是长期吃方便面对身体有巨大的伤害，因为泡面中含有多种食品添加剂，会产生营养物质不均衡的问题。长期吃泡面，蛋白质和膳食纤维供应不了身体的需要，而且方便面含钠量比较高，长期吃会产生高血压的危险，还会损伤脾骨导致营养不良。
2019-06-25 15:34
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，对于经常吃方便面的人群，由于方便面中含有一些防腐剂，所以容易造成对肝功能、肾功能的损害，同时长期吃方便面可能会造成一些营养摄入不足，从而会导致一些慢性贫血或者胸闷、胸痛、头昏、眼花等症状。长期吃方便面还可以导致一些维生素的摄入不足，有可能还会引起一些皮肤病或者夜盲症等情况。建议经常吃方便面的人群可以改掉这个坏毛病，可以平衡膳食，多吃一些膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，同时也应该多吃一些优质蛋白饮食，可以包括一些鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:29
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