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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇便秘较为常见，主要因孕期激素变化、子宫增大压迫肠道、饮食结构不合理、运动量减少及心理因素所致。若便秘严重，可能影响孕妇健康和胎儿发育，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-06-25 16:29
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、苹果等，增加肠道蠕动。
2.补充水分：每天喝足够的水，保持肠道湿润。
3.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，促进肠胃蠕动。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一会儿。
5.药物治疗：若便秘严重，在医生指导下，可使用开塞露、乳果糖等，但需遵医嘱。
6.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑紧张加重便秘。
总之，孕妇应重视便秘问题，通过多种方法进行调理，以保障自身和胎儿的健康。
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就医问药
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