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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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经常长时间的熬夜,是容易引起身体的内分泌失调,出现身体肾阴亏虚等等反应症状出现,是需要平时注意自己的生活作息时间要有规律,养成按时睡觉的习惯,避免出现长时间的熬夜是比较好的,平时注意根据身体的具体表现反应使用药物进行调节身体的内分泌失调是比较好。
2019-06-28 20:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者您好,女人经常的熬夜危害性是很大的,也是很多的,比如经常熬夜的女性会出现内分泌失调,记忆力减退,会导致衰老,肤色暗淡,也会让患者出现头痛这些症状。在日常的生活里避免长时间的熬夜,要保证充足的睡眠和休息,在饮食方面也要少吃辛辣刺激性的食品和少喝容易兴奋的饮品。在日常的生活里,最好多做一些运动,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等,这些运动能够改善血液循环,提高人的身体免疫力。经常熬夜的人在日常的生活里,最好是劳逸结合,饮食方面也要营养合理搭配,这样都是可以有效预防引起其它疾病的。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:28
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