总胆固醇偏高的原因较为复杂，包括不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、疾病影响（如糖尿病、肾病）及年龄增长等。这可能增加心血管疾病风险，如冠心病、脑卒中等。发现总胆固醇偏高应及时采取措施。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。
2.增加运动每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
3.控制体重保持健康体重，避免肥胖。
4.戒烟限酒吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
5.药物治疗可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或贝特类药物（如非诺贝特）来降低胆固醇。但需遵医嘱用药。
总胆固醇偏高需引起重视，通过综合措施进行干预和控制，定期复查血脂，以降低心血管疾病的发生风险。

您好，总胆固醇实际上是对体内脂蛋白总体含量的评估。脂蛋白按照密度由低到高，包括乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白4种类型。一般情况下，总胆固醇偏高的高血脂患者，最常见的是极低密度脂蛋白与低密度脂蛋白偏高，少部分也可以以单纯高密度脂蛋白升高为主。所以，总胆固醇偏高的时候一定要注意具体是哪种密度的脂蛋白升高。如果是极低密度与低密度脂蛋白升高，属于比较严重的高脂血症范畴，需要积极的进行调脂治疗。希望我的回答能帮到您。