-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
-
想要减肚子上的赘肉，平时一定要控制饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及特别油腻的食物，饮食方面要清淡，要多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，也不要吃特别寒凉的食物，但是要注意锻炼身体，增强体质，可以通过转呼啦圈的方式，能够很好的消耗肚子部位的赘肉。
2019-06-24 17:19
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
你好，对于女生而言，如果腰部的赘肉太多的话，那么就非常影响大家的形象了。大家想要快速瘦腰的话，就要掌握一些减肥的方法和技巧，这样子才不会让肚子上的在上班的空暇时间扭扭腰，然后赘肉越来越多。1、建议减肥期间可以运动加饮食双管齐下2、上班的时候，我们可以经常做吸腹动作，防止肚子的赘肉累积成脂肪。减肥期间，超过九点钟最好不要进食，要合理控制好饮食，尽量不要熬夜。希望我的回答对你有帮助。
2019-06-21 18:26
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
