睡眠不好如何调理_即问即答

2019-06-21 18:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

睡眠不好如何调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁睿副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

神经内科

睡眠不好，一定要注意避免诱发因素，不能喝茶喝咖啡，需要保持心情舒畅，可以通过口服药物进行改善，建议口服刺5加安神补脑液进行治疗，严重的情况下也可以口服镇静催眠药西药来治疗，必须要注意，不能吃辛辣刺激的食物，也可以看神经内科进行确诊，是不是有其他疾病的存在。
2019-06-27 20:16

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

患者您好，判断失眠的好坏，以次日社会生活能力有无影响为标准。有影响时为睡眠质量不好，需调整睡眠。方法为：分析近期是否受到刺激、压力、情绪变化或变故，判断这些影响是否产生干扰，或引起生理方面的变化，再进行针对性的调理。调理方式包括心理疏导、咨询、矛盾处理、人际关系的调理，再以疏通心理压力为主。切忌胡乱求医吃药，建议到专业机构就诊调理。祝您早日恢复健康。
2019-06-21 18:26

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