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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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褪黑素食一类由哺乳动物或者人类松果体所产生的肽类激素，它可以用来缓解人类的衰老，改善睡眠质量。短期间的服用褪黑素是安全的，不会产生药物依赖性，也没有明显的副作用。但是当过量使用就会引起负反馈作用，当使用退黑素过多的时候，就可能会导致低体温，身体释放过多泌乳素而导致不孕，还有降低男性性欲的副作用。
2019-06-24 21:26
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会增多。它会调节帮助改善睡眠，所以有些睡眠不好的人，可能是因为褪黑素分泌的比较少。现在有一些人在睡觉之前服用一些褪黑素，可能有助于改善睡眠。祝健康。
2019-06-21 18:25
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