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回答1
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龚峻梅 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
血液肿瘤科/血液病科
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贫血如果不严重，主要是通过饮食来补充。可以多吃一些菠菜，猪血，鸭血，猪肝，鸡肝等食物，多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，海鲜类的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以喝点红糖大枣汤，不要偏食。如果贫血厉害，可以服用铁剂和补血的药物治疗。
2019-06-26 19:59
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，贫血应该多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血材料的食物。比如说，猪肝、猪红、鸡蛋，特别是蛋黄以及牛奶。瘦肉、鱼、虾、贝类、豆腐等等，食物富含蛋白质和各种维生素。红糖以及新鲜的蔬菜水果富含维生素可以多吃。同时，可以口服补血口服液，如果缺铁明显的话，可以适当补充口服铁剂。希望我的回答能帮到您。
2019-06-21 18:21
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