子宫内膜增生主要由激素失衡、长期炎症刺激、药物影响、肥胖、遗传因素等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.激素失衡：体内雌激素水平过高，孕激素相对不足，导致内膜持续增生。
2.长期炎症刺激：妇科炎症长期存在，刺激子宫内膜异常增生。
3.药物影响：长期使用含雌激素的药物，如戊酸雌二醇等。
4.肥胖：脂肪细胞可产生雌激素，肥胖者体内雌激素水平易升高。
5.遗传因素：部分患者存在遗传易感性。
了解子宫内膜增生的成因，有助于采取针对性的预防和治疗措施。

你好，通过运动来达到一定的目的，比如说运动减肥，运动强身健体运动，所以这都是需要一个过程的，不是短时间内可以见郊的，持之以恒的锻炼下去，才会有你想要的结果。所以运动多久见效的建议：1所以运动是要深呼吸，然后紧闭肛门10到15秒，再深呼气放松肛门重复骨盆的肌肉锻炼是有助于锻炼阴道肛门的收缩力的，效果的话，按照要求坚持两周左右，会有一定的效果，但是这个不是说有效果就停止不做的建议，长期的坚持下去。希望我的回答对你有帮助。