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胡萝卜生吃有营养么?

胡萝卜生吃有营养么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    侯江涛 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    三级甲等

    脾胃病科

    胡萝卜生吃是非常有营养的,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,高温加热以后就会流失,达不到原来的效果,而生吃营养不容易被破坏,能够补充人体缺乏的维生素a等各种微量元素,还能够治疗夜盲症以及干眼症等疾病,促进器官功能的发育,平时要保持愉快的心情。

    2019-06-25 11:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者您好,对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素,比如说胡萝卜素,维生素a,维生素b1,维生素b2,花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用,同时还可以预防上皮细胞癌,可以增强人体的免疫力,间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维,这些植物纤维可以起到吸水作用,在肠道中可以增强肠道的蠕动,促进肠道的排便。胡萝卜还含有一些糖分,不饱和脂肪,可以降低人体的胆固醇。最后胡萝卜还含有多种的矿物质,可以提供人体所需要的元素。祝您早日恢复健康。

    2019-06-21 18:21
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