-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
-
月经期间可以适量吃菠萝,但需注意一些事项。包括饮食选择、身体护理、活动安排等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-05-17 20:20
1.饮食方面:可吃菠萝,但要适量,多饮温水,多吃温热食物,如红枣、桂圆等,避免寒凉、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒。
2.身体护理:若下腹坠痛,可用热水袋热敷腹部。注意勤换会阴垫,穿棉质透气内裤。
3.活动安排:避免重体力劳动和剧烈运动,可选择散步、瑜伽等较舒缓的运动。
4.情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.休息睡眠:保证充足睡眠,避免劳累,规律作息。
总之,月经期间在饮食和生活方面多加注意,有助于保持身体健康。
-







