滑滑板摔倒，脚踝扭伤，还走了一段路，大概十几分钟后冷敷，但是
2019-05-01 14:19
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滑滑板摔倒，脚踝扭伤，还走了一段路，大概十几分钟后冷敷，但是已经肿了，勉强能走路。
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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滑滑板摔倒，脚踝扭伤，考虑是外力因素导致的肌肉和软组织损伤，一般只要没有骨折问题就不大。建议先冷敷处理，可以用冰块冷敷患处，24小时候再热敷治疗，结合外用活血化瘀的云南白药喷剂处理下。近期要注意休息，避免剧烈运动和劳累，每天热敷患处促进血液循环，多吃些活血化瘀的食物，饮食要清淡营养。
2019-05-01 14:23
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