子宫肌瘤的食疗应注重营养平衡，减少激素刺激，增强免疫力。适宜的食物有助于缓解症状，辅助治疗。食疗不能替代专业医疗，需结合医生指导进行。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.均衡膳食：保证足够的蛋白质摄入，多吃鱼、肉、蛋、奶，补充维生素和矿物质，促进身体恢复。
2.低脂饮食：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，避免过多食用红肉和高脂食品，降低体内雌激素水平。
3.富含纤维食物：多吃蔬菜、水果和全谷物，增加纤维摄入，改善消化系统功能，有助于排出体内多余激素。
4.抗氧化食物：摄取富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、绿茶、坚果，帮助抵抗自由基，减少细胞损伤。
5.大豆制品：适量食用豆腐、豆浆等大豆制品，其中的大豆异黄酮具有调节激素水平的作用，可能对子宫肌瘤有益。
食疗作为辅助手段，可与药物治疗或手术治疗相结合，但务必在专业医生的指导下进行，确保治疗方案的安全性和有效性。

食疗方法：
（1）消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
（2)二鲜汤鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。