腰三横突综合征是由于腰三横突周围的肌肉、筋膜等组织损伤引起的疾病，常见症状为腰部疼痛。治疗方法多样，包括保守治疗和手术治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.【休息与姿势调整】避免长时间弯腰和久坐，保持正确的坐姿和站姿。
2.【物理治疗】如热敷、按摩、红外线照射等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.【药物治疗】遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。
4.【中医治疗】针灸、推拿、拔罐等中医疗法，能疏通经络、调和气血。
5.【康复训练】进行腰背肌的功能锻炼，增强腰部肌肉力量。
6.【封闭治疗】对于疼痛严重者，可在痛点注射糖皮质激素等药物。
7.【手术治疗】保守治疗无效，病情严重影响生活时，考虑手术切除过长的横突。
腰三横突综合征的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应积极配合治疗，注意休息和康复锻炼。

该病治疗上很困难,基本上来说只能是控制病情,您可以试试看牵引,按摩,针灸等治疗,这些治疗方法会有很好的效果,可以配合中药的调理,活血化瘀,治疗会快一点,平卧硬板床,平时要注意姿势等。